In Hypnose zu sein, ist ein natürlicher Zustand. Jeder Mensch kennt Momente aus dem Alltag, in denen wir alles um uns herum vergessen zu scheinen, sei es beim Versunkensein in die Lektüre eines spannenden Buches, beim Tagträumen, musizieren, beim Sport, oder wenn wir uns völlig auf eine Sache konzentrieren. Diesen Zustand der fokussierten Aufmerksamkeit bezeichnet man als Trance. Während der Hypnosesitzung erlebst du die Trance als eine entspannte Wach-Schlaf-Phase, während dein Geist klar und konzentriert ist. In diesem veränderten Bewusstseinszustand ist ein direkter Kontakt mit deinem Unterbewusstsein möglich und du hast Zugang zu dem Wissen und der unbegrenzten Lösungskreativität deines Unbewussten.
Die Hypnotherapie nutzt deine Ressourcen und Potentiale zur Lösung deiner Probleme. Durch die direkte Kommunikation mit deinem Unterbewusstsein können Blockaden gelöst und neue Ressourcen entdeckt und entwickelt werden. Dies ermöglicht, dass u.a. alte, nicht mehr benötigte Automatismen und Problemstrukturen aufgelöst und neue, gewünschte Verhaltensmuster verankert werden. Gleichzeitig können in den unterschiedlichsten Lebensbereichen ganz individuell neue Entwürfe für positive Lebensperspektiven entstehen und eine erfolgreiche Zukunftsorientierung gestaltet werden.
Während der Hypnosesitzung erfährst du zudem eine körperliche und neuronale Entspannung. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Körper, Geist und Seele kommen in Balance, sodass Wachstum, Entwicklung und Heilung auf ganzheitlicher Ebene geschehen kann.
Bei den folgenden Themen kann die Hypnotherapie dich erfolgreich unterstützen:
- Auflösen von einschränkenden Glaubenssätzen und Verhaltensmustern
- Potentiale und Ressourcen entfalten, Persönlichkeitsentwicklung
- Erhöhung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Klärung und Hilfe bei persönlichen und beruflichen Krisen
- Ziel- und Entscheidungsfindung, Ich-Stärkung
- Beziehungsprobleme, Liebeskummer, Scheidung, Übergangsphasen
- Work-Life-Balance , Steigerung von Vitalität & Lebensfreude,
- Prüfungsvorbereitung, Abbau von Lampenfieber & Präsentationsängsten
- Steigerung von Leistung, Gedächtnis und Konzentration
- bei Ängsten, Zwängen & Phobien, Traumata
- Hypnose bei Stress , Depressionen und Burnout
Sollte dein Anliegen hier nicht aufgeführt sein, sprich mich gerne an. Die Hypnose kann auch erfolgreich mit anderen Therapien kombiniert oder integriert werden, z.B. mit einer Gesprächstherapie.
